Корзина
Добавьте
Ваши товары

Велосипед: для здоровья и жизни

Изобретатели велосипеда, пожалуй, и не представляли насколько разнообразным и функциональным станет их творение спустя всего лишь пару сотен лет. Элементарное средство передвижения превратилось в первейший атрибут для любителей активного отдыха и здоровой жизни. Сегодня заниматься спортом не только полезно, но и модно. Потому и велосипедистов становится все больше. И это не может не радовать.

Большая часть работающего населения планеты в настоящее время является офисными работниками, проводящими свой день за мониторами компьютеров. Т. е. движение у них практически отсутствует. Таким образом, развивается гиподинамия. Это редко проходит без последствий. Развивается ожирение, гипоксия, предрасположенность к инсультам и т. д. Поэтому те, кто заботится о своем здоровье, ищут способы восстановления нормальной физической активности. В Европе велосипеды не менее популярны, чем автомобили.

Велосипед доступен для всех, желающих заняться спортом на свежем воздухе и не только. Современные модели разработаны с учетом потребностей человека, они чрезвычайно комфортны. Любой сможет подобрать идеальный для себя велосипед. Существуют модели горные, шоссейные, прогулочные, городские и пр. Такая тренировка благотворно воздействует на все системы нашего организма. Это отличная аэробная нагрузка для человека. Укрепляются мышцы спины, рук и ног, тренируется сердце, повышается в целом выносливость.

Очень полезен велоспорт для тех, у кого имеется лишний вес. Подобные нагрузки очень быстро приведут к похудению. Причем происходить это будет естественным путем, без сильного стресса для организма. Конечно, желательно пересмотреть параллельно свой рацион питания, исключить все жирное, мучное, сладкое. Рациональное питание в сочетании с умеренными занятиями спортом способно творить чудеса.

Отдельно стоит сказать об эмоциональной составляющей. Заниматься на велотренажере или поднимать тяжести в ограниченном пространстве спортзала или собственной квартиры совсем не одно и то же, что мчаться навстречу ветру на улице. Катаясь на велосипеде, человек испытывает моральное удовлетворение, нервно-психическое состояние его улучшается. Для многих велосипед становится новым хобби, появляются новые друзья. А это также является очень большим плюсом.

Велосипедный спорт, несмотря на всю свою полезность, имеет и некоторые противопоказания. К ним относят:

- нарушение координации движений;

- поражение сосудов мозга;

- тяжелая форма анемии, при которой человек теряет сознание;

- тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы;

- заболевания суставных, хрящевых тканей;

- повышенная ломкость костей.

Встречается все вышеперечисленные состояния и заболевания достаточно редко. Потому не стоит отказывать себе в удовольствии прокатиться на велосипеде, если Вы чувствуете себя хорошо. Если же есть сомнения – следует обратиться за консультацией к грамотному врачу, который и внесет ясность в этот вопрос.

Удачных Вам поездок с пользой для здоровья!


Удачных Вам велопокатушек! А веломагазин 200Вело Вас обеспечит всем необходимым!