Корзина
Добавьте
Ваши товары

Велосипед или велотренажер?

О пользе велосипедных прогулок знают, наверное, все. Это прекрасный способ оздоровления организма и приведения в порядок своей фигуры. Важным моментом является тренировка сердечной мышцы и сердечно-сосудистой системы в целом. Велотренажеры сегодня приобретают все большую популярность и конкурируют с традиционными велосипедами. Может ли этот агрегат полностью заменить велосипедные прогулки? В данной статье мы опишем преимущества и недостатки того и другого.

Велосипед - это не только средство для тренировок. Это, прежде всего, средство передвижения. С его приобретением решаются проблемы поездок на дальние и короткие расстояния и открываются новые возможности. Регулярное пребывание на свежем воздухе очень полезно, причем для тела и духа. Езда на велосипеде, безусловно, способствует похудению. Ведь совершается значительная физическая нагрузка. Результат будет заметен уже через 1-1,5 месяца регулярных занятий. Моделей велосипедов и их производителей существует огромное множество. Можно подобрать подходящую под любой кошелек.

К недостаткам велосипеда стоит отнести невозможность регулировки нагрузки. Велик соблазн, покрутив педали, некоторое время ехать просто по инерции. Также этот вид транспорта неудобен своей громоздкостью. Каждый раз его придется выносить на улицу и заносить обратно. Особенно актуально это для жителей многоэтажек. Еще один минус - повышенная травмоопасность. Даже наличие комплекта защиты и шлема не всегда способно уберечь от аварий, дтп и т. п. Ну и велосипедные поездки отменяются в дождь, снег, мороз. Т.е., например, зимой их количество резко сокращается.

Велотренажер идеально подходит для домашних тренировок. Его не придется каждый раз транспортировать, он не издает шума. Большая часть моделей компактна, они без труда размещаются в комнате любой площади. Подходят людям всех весовых категорий. Современные модели оснащены мультифункциональными дисплеями, на которых отображается вся информация о проводимой тренировке. Это скорость, время, пройденный километраж, пульс человека, количество затраченных им калорий. Нагрузка регулируется ступенчато. Ваши занятия не будут зависеть от погоды, сезона и даже времени суток.

Недостаток велотренажера - в первую очередь его дороговизна. Далее - монотонность тренировок. Чтобы скрасить времяпрепровождение рекомендуется одновременно слушать музыку или смотреть любимые телепередачи. Конечно, мелькающие пейзажи и свежий воздух это не заменит. Вообще, тренировки на велотренажере рекомендуется проводить при открытых окнах или работающих очистителях воздуха.

Итак, прежде чем сделать выбор, стоит ответить себе на вопрос - для чего я приобретаю этот спортивный инвентарь? Если необходимы исключительно занятия для укрепления, поддержания тонуса и есть для этого ограниченное количество времени - останавливайтесь на велотренажере. Если же тренировки планируются совмещать с досугом - приобретайте велосипед. Это откроет вам мир совсем под другим углом и совершенно преобразит вашу жизнь. И ни минуты не сомневайтесь! Купить велосипед – это всегда правильное решение!


Веломагазин 200Вело Ваш надёжный помощник в мире велопокупок!